Tan locas somos las mujeres por comer todo diet o light, pero nunca creí que un gato fuera peor. ¿Qué me dicen de éste? ¿qué le pusieron? ¿cómo hace para patinar tanto?
En realidad, si buscamos el significado de diet: la dieta es la cantidad de alimentos consumidos por una persona o un organismo de otros. Los alimentos dietéticos bajos en calorías, no son adelgazantes, sino más sanos o aptos para personas con problemas de salud.
Muchas veces lo confundimos con el significado de light: luz.
Los productos dietéticos suelen estar modificados en alguno de sus componentes pero eso no significa que sean menos calóricos.
Algunos alimentos considerados ‘light’ tienen casi la misma cantidad de calorías que los comunes. Que el azúcar haya sido sustituido por fructosa no quiere decir que engorde menos.
La fructosa es el azúcar de la fruta y además muchos de estos productos suelen contener grasas o aceites, que pueden incluso incrementar su valor calórico. Leamos las etiquetas de los productos, y no patinemos con ellos.
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